Träning

Nu har jag börjat träna regelbundet igen! Jippi!!!!

Minsta möjliga är ett löppass och ett pass på gymmet. Det håller i sig bra och jag har kört så hela augusti. Det blir nästan alltid ytterligare ett eller två löppass till varje vecka och det känns ju bra.

På gymmet kör jag och min Wag-kompis MRL, mage-rupa, lår. För det mesta går det bra....förutom förra gången då det var ny koregrafi.......efter passet bad vi instruktören visa oss vissa steg sakta för vi fattade inte.......Dock körde vi samma pass igår och då satte vi nästan det.....nästan......Men instruktören tänkte nog; ÅH nej inte de där två igen......Men vad gör man inte för att glädja någon annan?

Löpningen går sakta framåt. Med vagn och Judith är tempot strax under 7 min/km och det klara jag av att hålla i en timme iaf. Utan vagn ligger väl km-tiden på ca 6,30 min/km under en timme. Helt ok och det går snabbare och snabbare iaf.

Nästa gång ska jag berätta om när jag skulle gifta mig.......och varför vi har två datum i ringarna.......

Hur går det?

Jodå det går bra!

Träning
Nu har jag sprungit regelbundet i ca 3 veckor och är nu inne på fjärde veckan. Nu springer jag 3 gånger i veckan, ibland med Judith i vagn och ibland med Calle och då har han vagnen. Det funkar utmärkt. Första målet är ju att orka springa milen. Jag prövade att springa 8 min och gå 2 min i söndags och då kom vi 10,20 km på 1h 8 min. Nästa gång blir det nog att springa 18 min och gå 2 min. det borde gå.

Nu har jag precis kommit hem från en löptur med Judith och vagnen. Det var varmt, blåsigt och jag hade dessutom överskattat min fart och sprungit för fort de första 18 minuterna. Därför tog det 1,20 min längre hem igen. Den lilla donnan åker numera i sittvagn för hon hatar att ligga ner och inte se något.

Vikt
Jag tappar stadigt i vikt! Numera väger jag in på 63,6 kg. Sakta men säkert alltså! =)

Sista dagen i frihet...........imorgon smäller det! Hoppas vi..........=)

Det var ett tag sedan!

Att tiden kan gå så fort.........jag gör ju inget alls egentligen, men ändå har jag fullt upp.

Jag har precis kommit hem från en löpartur med C och Judith. Vi har inte köpt någon löparvagn, eftersom Judith måste kunna sitta upp först. Men C har Judith i vår vanliga vagn och det går så bra så. Hehe, kanske beror det på att vi inte kommer upp i några hiskeliga hastigheter.......
Sedan sist har jag sprungit en gång i veckan ca 22 min. Idag persade jag på min runda som är 3,40 km. 21,34 min. Som sagt inga höga hastigheter än så länge....=) Men på måndag är det tre månader sedan pluttan föddes och jag känner inget i mitt bäcken så nu ska jag köra på lite hårdare nästa vecka med...håll i er......TVÅ pass!

Hur går det med min enorma kroppshydda då? Bara bra faktiskt. Den är inte SÅ enorm längre. Jag vägde i tisdags 65,6 kg. Jag tappar ca 7 hg varje vecka. Det är lagom tycker jag....eller egentligen inte, skulle vilja tappa alla kvarvarande på en vecka. MEN för Judiths skull med mjölk och miljögifter som lagras i min kropp så är detta lagom. Jag använder mig av viktväktarnas program för ammande. Det fungerar för mig och då vet jag inte äter för lite för mjölkproduktionen....=) Så viktraset beror enbart på mat, inte på träning så jag hoppas att den ökade träningsgraden ska strama upp kroppen till sist!

På onsdag så slipper pluttan sitt hockeyskydd! Vi spelar Queens " I want to break free" för fullt! Bästa låten just nu! Mormor, för att lyssna på låten klickar du på låtnamnet! =)

vad f-n......

Klockan är halv fyra på natten, Judith sover sen länge vilket innebär att det borde jag också göra...men icke! Under dessa sömnlösa timmar har jag bland annat:

• tagit min vilopuls - 43 slag/min. Bättre än jag trodde! Hehe, tänkte att jag nog säkert hade en på 60-70 med tanke på formen.....
• kommit fram till att jag nog ska plugga en kurs på halvfart i höst.....något med läs- och skrivinlärning.
• kollat in boob amningsplagg - lite dyra men praktiska verkar det som. Kanske kan önska mig pengar till ett sådant när jag fyller det fina talet 28!
• kommit fram till att jag skiter i att alla säger att jag inte får springa. Imorgon ska jag ta mig ut i alla fall. Förresten är det inte fråga om någon löpning......det är mer lufs i 15 min!
• halvt om halvt planerat att komma hem till småland/halland en gång i mars. Observera att de på riksnyheterna sa att ....den halländska kommunen Hylte....när de pratade om politikernas löneökning i veckan! Alltså är jag halläning!
• funderat över min sjuka inställning till böcker...varför kan jag inte låta bli att köpa dem? Judith kommer inte börja räkna eller läsa på flera år......Men de bara ropar på mig......köp mig, köp mig! Vore oartigt att strunta i dem. Har gjort två fina fynd, Adjö, herr Muffin och Olssons pastejer!

Idag har jag och mamma haft en shopping dag utan barn....ja inte för mamma, men för mig iaf! Det är första gången jag gör något helt själv utan Judith. Det var väldigt roligt och trevligt med en stund på egen hand med ett otroligt trevligt sällskap. Men väldigt trevligt att mysa med Judith igen på kvällen förstås.

Förresten har Judith en pappa enligt konstens alla regler nu. C har erkänt faderskapet! Det var mycket märkligt. De hade med hjälp av Judiths födelsevikt räknat ut att hon tillverkades någon gång mellan mars och maj. De frågade om det kunde stämma........ehhhh, nu är ju vi inte gifta och vi lever ju inte i synd men det kändes som om de inte trodde på storken så vi erkände iaf! =) Bara så ni vet mamma o pappa! Precis som om gifta par inte kan ligga med andra.....det har väl aldrig hindrat någon...... Jag kan förstå att C måste ta på sig ansvaret rent formellt eftersom inget egentligen binder oss två samman, men det är töntigt att de frågar om man har haft sex mellan dessa månaderna!

God natt!

skit.....

Jag pratade med min kloka mamma om att jag snart ska starta med löpning, så hon släppte bomben....att honnog trodde att man inte fick springa på ett bra tag efter förlossning. Så jag kollade runt lite på nätet och tyvärr skriver de flesta likadant. Lättare träning efter 8-12 veckor och löpning i värsta fall efter 6 månader. SUCK! Så nu håller jag på och kör plankan rak 3*1 min och plankan på sidan 3*1 min 2 gånger om dagen + promenader. Det gör jag tills jag varit på efterkontroll hos barnmorskan. Då ska jag kolla vad hon tycker om löpning. Den 22 februari startar jag i alla fall med cykel på gymmet. Undra om man kan köra crosstrainer också? Det borde ju vara skonsammare mot bäcken och fogar.

Detta innebär ju också att det ända jag kan göra riktigt ordentligt är kosten för att börja tappa de överflödiga kilona så det startar jag med redan imorgon. Jag har ju första bröllopet att gå på i april och det andra i juni..........jag vill INTE kunna ha samma klänning på dem. Lite lurigt är det med kost och amning, vet inte om jag får i mig tillräckligt. Nu brukar det ju inte vara mitt bekymmer att få i mig för lite, men min matlust är minimal och jag äter inte så himla bra just nu. Det är en del att jobba på......

Annars är livet hemma ganska enformigt! Amma, byta blöja, amma, amma igen, byta blöja, hoppas hon sover......nej nu vaknar hon efter tre minuter i egen vagga, natta genom att vandra runt i lägenheten med henne på bröstet, lägga ner i vagga, hoppas hon sover......nej där vaknar hon igen efter fem minuter, natta i babybjörnen igen samtidigt som man hänger tvätten, plockar sedan ur diskmaskinen, lägger henne i vaggan.....ja hon sover själv, duschar i fem minuter, nä nu vaknar hon igen, ammar, byter blöja, ammar igen, tittar på reprisen av masterchef på åttan, pratar med syrran medan jag ammar, byter blöja, ammar igen, nattar henne........nä hon sover inte i vaggan själv....., ammar, byter blöja, hänger tvätten med Judith i babybjörnen, Judith skriker otröstligt (ej hungrig), sätter på Sing medPeter Jöback hon somnar, vågar inte lägga henne i vaggan igen, sätter på ny tvätt, tar en macka, lägger Judith i vaggan ändå......hon sover i tre timmar!, ammar, byter blöja, ammar igen, byter blöja, C kommer hem!

Vart tog mitt liv vägen?

beställd och levererad!

Nu är klockan (Garmin 3005) beställd, levererad och ligger och väntar på mig på Hemköp! Åh, vad spännande! Den är en bra motiverande pryl! Jag hittade en annan sak som också är motiverande för att sätta i gång med träningen.....kolla här!

Det är skillnad om man ser mig idag!!! Bilden är från Bad Gastein i februari 2010, nästan precis ett år sedan. Hit ska jag igen!

Hockeyskyddet!

Detta är Judiths hockeyskydd, eller von Rosens skena som det också kallas! Det var nämligen så att när vi skulle åka från BB så upptäckte barnläkaren att Judiths vänstra höft inte växt runt höftkulan. Därför har hon en skena som fixerar höften så den kan växa runt kulan. Hon bryr sig inte om skenan alls, vilket är skönt. Dessutom blir hon stabil att hålla i. Dock innebär det också att vi måste åka till sjukhuset en gång i veckan för att bada henne eftersom vi inte får ta av henne skenan själva. Vi var där idag och badade och Judith fick sitt första klistermärke, ett tjockt mjukt med Lilleskutt som hoppar med en blomsterbukett!( Vilken tjej! Snart kommer hon börja prata och springa också!) Tyvärr fick vi också veta att hon ska ha skenan i alla 12 veckorna. Vi tänkte att eftersom det ser så bra ut kanske vi skulle slippa den efter sex veckor. Men som sagt, allt kan vara värre och det finns värre fel man kan födas med så vi deppar inte! Det är inte alla som har ett så coolt och skräckinjagande skydd........

Jag vill också ha.....

.......en ny löparklocka! En som mamma och Lisa har.......

Idag är det min andra dag utan planer sen den 22 dec! Det är skönt som bara den. Inga måsten och inga krav. Ber om ursäkt till alla som försöker få tag i mig med sms och telefon, men jag har inte svarat för det blev till sist för mycket! Men tack för alla gratulationer! Nu är jag iaf på banan igen.

Jag har kommit i gång mycket bra med promenaderna. Det är bra. Igår skrek Judith bara de första 200 meterna innan hon somnade. Klart bättre än i fredags då hon skrek i en kvart innan hon somnade uttröttad! (det var på vägen hem från affären och vi hade inget val än att gå hem, hade det varit i början av promenaden hade vi nog vänt!) Livet som småbarnsmamma! 

Sugen på Sthlm

Jag är så sugen på att åka en sväng till huvudstaden för att hälsa på kompisar. Men det är liksom inte lika lätt som tidigare. Inget är som tidigare! Förr kunde en löparklocka eller nya kläder stå högt på önskelistan, nu står det en hel natts sömn överst! Fast det lär visst dröja ca 5 år innan det händer nästa gång har jag hört...... Iaf, snart kommer jag till Sthlm, ge mig några veckor till bara!

Promenerade i 80 min igår, varav 40 min med barnvagn. Jäklar vad jag är i dålig form. Jag fick säga till C att sakta ner 100 gånger minst och det brukar vara tvärtom för oss. I uppförsbackarna flåsade jag som bara den. Milen på 50 kommer ta tid.................

Tack Maria från Köpenhamn! Hoppas att allt är bra med dig!
Angelica, du bor i fel stad! Så enkelt är det! Kom till framsidan istället. =)

Motion

Första dagen med promenad inledd! Igår gick jag och Judith till BVC och hem igen. Det är jag nöjd med. Idag är det fredag och jag borde ta mig ut idag med, men det är en tjock dimma utanför fönstret så det lockar inte.

Idag har jag kollat runt på löparvagn. Det verkar vara en baby Jogger Performance som gäller för ca 6300 kr! Nu är det så att C och jag har sparat ihop pengar just för detta ändmål. Här kan ni se Baby Jogger Performance Frågan är bara om Judith är tillräckligt stor i sommar för att sitta i en sådan. Det hade varit roligt att få springa med C igen. Plan B är att ta med Judiths farmor så får de promenera medan jag och C springer!

Får se om jag kan hålla mig fram tills den 22 feb. Kanske kan det bli så att jag tjuvstartar lite......får se hur jag gör!

Ja Judtihs mormor undrade varför jag inte tog upp risk/chansen att Judith ärvt hennes löpsteg. Men jag tror kanske att hon ärvt envisheten istället och med den kan man också komma långt! =)
Och är man en albatross så är man, det gäller bara att försöka ta sig upp i luften. Det kan behövas starthjälp ibland. ;) Som ni vet så är det denna eminenta, storartade fågel som äter så mycket att den inte kan flyga vidare.......=)

Den 28 december hände det!

Jaha, nu var Rune en Judith! Den 28:e december, värnlösa barnsdag (alla tänker på det så lika bra att förekomma, hihi), föddes vår Judith klockan 22:42. Hon var 51 cm lång och vägde 3335 g.

Som jag läst i någon bok, varför har ingen berättat att det gjorde SÅÅÅÅÅÅÅ ont att föda barn?! =)
Det är det abolut värsta och det bästa jag varit med om och ja, jag kommer göra det igen. Och jo, det gör faktiskt så jävla ont så man bara vill dö vissa stunder!

Vad är då resultatet av Judith? Jo jag vägde in sista gången på 84 kg hos barnmorskan......då startade jag på 55,6 kg! Gött med 30 kg! Jag kan ju säga att jag inte ens var snyggt tjock, som min morbror brukar säga! Jag var som en stor svullen bulle!

Nu är jag nere på 70,5 kg (vägde 76 kg när jag kom hem från BB) och jag har inte gjort ett skit för att gå ner, så det är ju bra. Men som Sickan så har jag en plan! Eftersom man räknas att vara i "barnsäng" i två månader efter förlossningen så tänker jag inte träna under den tiden. Däremot tänker jag promenera med barnvagn. Inget aktivt görs på kostfronten heller under dessa två månader.

Den 22 februari startar det hårda jobbet att komma i form igen. Första målet är att komma ner till 55 kg igen. Andra målet är att springa tjejmilen på någon bra tid. Vad en bra tid är för mig vet jag inte alls. Tiden får vänta tills jag närmar mig löpardatumet för det är svårt att säga vad som är realistiskt just nu. Det känns hur som helst skönt att snart vara i gång igen för ärligt talat så var den gravid-grejen inte riktigt min kopp te. Andra kan prata om myspys och ulliga bulliga moln, men det infann sig aldrig riktigt. Det roliga startar ju nu...en ny löpare ska fostras! =) Lisa, tror du hon kan bli något???? Ärver hon sin fars löpsteg kan det gå hyfsat.....värre är det om hon ärvt sin mors! =)

Kemi

I´m back! Det är en fruktansvärt hektisk period just nu. Jag trodde att allt skulle lugna ner sig i den nya delkursen, fel, fel, fel, fel! Det är kemi nu och ett helt nytt sätt att se på undervisningen. Varför hade jag det inte så här när jag läste kemi i skolan? Då hade jag definitvt lärt mig mer kemi och en kemi som jag kunnat tillämpa i det dagliga livet. Än så länge har jag inte använt molmassan särskilt mycket eller bränt av någon magnesiumtråd så där lite på skoj. Men sopor hanterar jag varje dag utan att fatta all avancerad kemi som sker när den förbränns eller varför jag inte ska fortsätta sortera olika plaster! Jag lär mig väldigt mycket, men det kostar i ansträning. Men man kan aldrig någonsin tacka nej till kunskap så det är bara att hålla tyst och kämpa på.

Gött förresten att vara lärare när PISA-rapporten kommer och alla som har gått i skolan luftar sina åsikter om hur det borde vara i skolan! Sen att tiderna förändras, att pedagogik är ett ämne som det forskars på; det är ju en annan sak. Det var ju ändå bättre för......=)
Med det menar jag inte att skolan fungerar bra nu, bara att det är lätt att slänga ur sig massa saker bara för att man själv gått i skolan en gång i tiden och därför tror sig ha erfarenhet och kunskap! Då fattar jag inte varför jag pluggat 5½ år hittills och fortfarande lär mig nya saker varje gång jag sätter mig vid skolbänken. Det är härligt med alla experter överallt!

Vad då "nu är jag nästan klar"?

Ja Rune är nästan klar, själv är jag förbannat fädig faktiskt! Alla säger passa på och sov......jag gör mitt bästa, men vaknar ändå titt som tätt under natten. Alla säger att jag ska knipa till det nya året, men det har jag faktiskt inte alls någon lust med längre. Sen säger if-morsan att hennes livmoder är jättestor, ja vad f-n, hela jag är jättestor! Är det ok att redan nu säga att jag inte vill vara med längre, alternativt jag vill till Kreta istället?

Igår var det städ och adventpyntsdag. C var borta med jobbet så det var jag själv som fick göra det. Efter 1½ h på torget för inhandling av ljus och dylikt samt städning och pyntning går jag fortfarande, trots en hel natts vila, som en pingvin och kommer inte upp ur soffan. Mormor och morfar, här har ni en albatross som verkligen ätit för mycket och inte kan lyfta! Ont, det gör ont, det gör ont......fogarna hade inte gått över den här gången heller. Jäkla skit! Fattar inte att folk gör om detta gång på gång! Nu kommer folk tänka......hehe, vänta bara till Rune är född. Och ja, så kanske det är. Men det hjälper ungefär lika mycket som när jag tänker på de fattiga barnen i afrika när jag får fisk på tallriken eller inte orkar äta upp allt ( ja det där med att inte orka äta upp var ju i mitt tidigare liv!)  INTE ALLS!

Men annars mår jag bra, är fullt frisk och alldeles normal! Glad advent!

Jag väntar en lite elefant!

Den där bebisen från If hånar mig! Den säger att den "äntligen väger över två kilo". Så är det inte. Min våg visar att Rune väger över 20 kg! Det är en elefant jag ska ha!

Hemma igen!

I helgen har jag och min syster varit hos mormor och morfar. På lördagen åkte jag, syster och mormor på den obligatoriska julhandeln som är en tradition sen jag var två år. Det är mycket, mycket trevligt. Jag träffar dem alldeles för sällan (längtar efter att få köra bil själv igen). Eftersom de har skype nu så får jag ju inte vara sämre och skaffa det också. I år gick det dessutom mycket bra att hitta julklappar. Nu är nästan alla färdiga, nästan!

Idag börjar ny kurs i skolan, materia, alltså kemikurs. Vi startar med att ta med en osorterad soppåse! Kul att ha den med på spårvagnen.....=)

Om en vecka är det första advent! Jippe, snart december och jul. Det ska bli så roligt och skönt. Fint med alla ljus och härlig stämning. Dessutom närmar det sig ett visst datum som jag längtar till med en skräckblandad förtjusning!

Sthlm

Helgen har jag tillbringat i det underbara Stockholm med min underbara barndomskompis E! Det var otroligt roligt att vara med henne och trots att det var ett tag sedan vi umgicks regelbundet så var det precis som vanligt. Det är skönt att ha sådana vänner. På söndagen var vi på afternoon tea på Classic Tea Room. Det var otroligt trevligt. Jag rekommenderar det verkligen. Dock måste man boka bord för det är alltid fullt verkar det som. Helgen var lugn och vi myste bara. Det tråkiga var bara att SJ som vanligt inte kunde hålla tiden hem. Så istället för att vara hemma 20:00 så var jag hemma 21:30! Härligt!

Är detta enligt barnkonventionen?

Nu så här 8 veckor kvar har jag börjat fundera över om det inte är lite väl oansvarigt att släppa iväg en bebis från BB med mig och C. Det strider kanske till och med med barnkonventionen. Jag har ju ingen erfarenhet av bebisar och inte C heller. Min bästa ålder är från sju och uppåt! Herregud, jag kan ju inte ens hålla liv i mina blommor i fönstret! Tur att man iaf bär med sig maten de första månaderna. Då räcker det att jag kommer ihåg bebisen. Sen larmar den ju själv. Bäst jag köper en bok och börjar läsa lite. Eller så köper jag två böcker och läser. =)

Idag storstädar vi lägenheten. Min mamma säger att hennes kropp inte är gjord för städning och det är inte min heller. Det sa jag till C. Han sa skitsnack. Men jag menar att han får klaga hos tillverkaren, jag kan inte hjälpa produktionsfelet! Tyvärr har ångerrätten gått ut tror jag! Ingen garanti heller. Kan kallas dåligt köp. Eller fynd i reakorgen! =)

Till Varberg

Ikväll åker jag och C till Varberg för att bo på stadshotellet med Asia spa! Det ska bli så gött. Vi åker själva, så Rune stannar hemma. Jag har kokat makaroner som han kan äta.....
Det blir ingen behandling, för de jag ville ha funkade visst inte för gravida och då får det va. =)

I går kaklade vi, eller jag räckte kakelplattorna till C. Han sa att jag var den bästa hantlangaren man kunde ha. Jag kom med glad tillrop när det höll på att bli fel för att hålla humöret uppe och för att C skulle vilja kakla nästa gång det ska ske också. Så smart var jag.....men sen droppar C sin plan; ja nu när du varit med och sett hur man gör kan du göra det nästa gång........så smart var han. Nästa gång ska jag akta mig för att lära mig något!

Tillägg till widgeten här brevid, det är inte bara bebisen i magen som svettas....det gör mamman också, även om hon precis duschat och bara smörjer in kroppen!

Köttbullar på ikea

Sista pluggdagen sen är det över! Inga fler salstentor....jippi. Sen är det bara arbeten och det passar mig mycket bättre. Jag är bättre på det än tentor egentligen.

Det gick så bra igår på kakelstället och på Ikea! Vi gick in på FF kakel, för övrigt en bra butik med bra och kunnig personal, och vi hade valt och var klara fem minuter senare, utan bråk. Sen var det ikea. Då åt vi köttbulletallrik för 16 kr (det är billigt, smålänningen i mig talar!!) först, som en säkerhetsåtgärd. C var proppmätt efter, det var inte jag......jag hade kunnat äta en tallrik till, minst. Men eftersom jag ser min barnmorska framför mig varenda gång jag vill ta mer så blev det inte så..... Iaf så köpte vi en badbalja och små kräk eller tvätthanddukar till Rune och hyllplan och lådor till hallen. När vi gick där förklarade C för mig att vi absolut inte skulle stanna någonstans för vi behövde inget, så han tog mig i handen och drog runt mig i självplocket. Fast när vi kom till kastrullerna, så avek han.....för en ny liten kastrull det behövde vi minsann.......Vi var båda nöjda och glada när vi kom hem iaf.

Det såg nog lite roligt ut när vi lastade ur bilen igår. Jag stod och höll upp hissdören med ett äppelskrutt i handen, medan C bar saker till hissen......jäkla lat tant han har till flickvän tänkte nog de som gick förbi.

Öronvax, monster och kakel

Under tentaplugget har jag hittills lärt mig att man har öronvax för att huden i hörselgången inte ska torka ut.....den frågan måste ju komma på tentan!

Jag frågade min 3-åriga lillasyster om hur det kändes att bli moster i lördags. Hon svarade med orolig uppsyn; jag är inget monster........=)

Idag bär det av för inhandling av kakel. Jag och C har försökt ta oss iväg hela veckan, men idag är det dags. Hur nu detta ska gå. Jag känner redan nu att det kanske inte går helt smärtfritt. Varenda gång vi är i en sådan affär får jag sådan lust att dänga en kakelplatta i huvudet på C, för "han fattat ju ingenting". Som en tonåring........=) Men gammal och vis som jag är så biter jag numera ihop och kompromissar!