tisdag 31 maj 2011

Hur går det?

Jodå det går bra!

Träning
Nu har jag sprungit regelbundet i ca 3 veckor och är nu inne på fjärde veckan. Nu springer jag 3 gånger i veckan, ibland med Judith i vagn och ibland med Calle och då har han vagnen. Det funkar utmärkt. Första målet är ju att orka springa milen. Jag prövade att springa 8 min och gå 2 min i söndags och då kom vi 10,20 km på 1h 8 min. Nästa gång blir det nog att springa 18 min och gå 2 min. det borde gå.

Nu har jag precis kommit hem från en löptur med Judith och vagnen. Det var varmt, blåsigt och jag hade dessutom överskattat min fart och sprungit för fort de första 18 minuterna. Därför tog det 1,20 min längre hem igen. Den lilla donnan åker numera i sittvagn för hon hatar att ligga ner och inte se något.

Vikt
Jag tappar stadigt i vikt! Numera väger jag in på 63,6 kg. Sakta men säkert alltså! =)

Sista dagen i frihet...........imorgon smäller det! Hoppas vi..........=)