Jippi! Lisa sa till mig att jag skulle köra ett pass som jag tyckte var riktigt skoj utan klocka för att hitta tillbaka. Då körde jag ett backpass! Låter lite märkligt kanske, men jag har inte kört backe sen i somras och det är lite min paradgren. Med mina stockar till ben är jag grym i backe, inte så jag slår någon som är bättre. Men jag tycker att min starka sida är backarna i löpningen, jag tappar inte så fasligt där. Iaf, jag och C körde bara 15 min backe för att starta lite lugnt, dock sprang jag längre på 60 sek än jag gjorde innan Berlinmaran och jag hann en upprepning extra.
Detta behövde jag!!!!! Nu är jag med igen!
torsdag 8 april 2010
Löpning
Usch, jag är inne i en period med lite löpmotivation. Det hela hänger ihop med min viktminskning och alla dessa helger med mat, godis och alkohol. Det hela startar med att det är många roliga och trevliga helger med mat, dryck och gott sällskap. Men det innebär också en press på mig att försöka hålla vikten nere genom att springa långt och mycket (för mig). Detta i sin tur leder till att jag glömmer bort glädjen i löpningen. Det bli bara ett verktyg för något annat. Det gör att jag pressar mig själv så att jag till sist bara skiter i allt! Nu har det inte gått så långt dena gången. Jag försöker hänga i, ska träna resterande 4 dagar denna veckan så att det blir 5 träningspass.
Dessutom så ställde jag mig på vågen för första gången på länge nu för att se vad jag behövde jobba med. Det visade sig att jag vägde 56,3 kg! Jippie! Det är bara 4 hg från vikten jag hade innan alla dessa helger startade. Skönt, det är ju faktiskt bara ett rejält toalettbesök....=) Nä, men då gör det att jag kan lugna ner mig lite och hitta den rätta känslan igen.
Jag brukar ofta springa med C, men han är mycket, mycket snabbare än mig och därför pressar jag mig gärna mycket mer med honom med för att det inte ska gå för sakta. Det är ju bra, men att alltid ligga på smärtgänsen kan vara lite lurigt. Haha, han fattar inte riktigt hur nära jag ligger min maxgräns för igår när vi kommit halvvägs genom loppet så säger han: "Kan vi inte springa några km till för vädret är så gött!" jo, det hade vi kunnat, men nu lägger jag ju upp passet så jag precis klarar mig tillbaka. Den bomben måste han droppa innan vi startar! =)
Dessutom så ställde jag mig på vågen för första gången på länge nu för att se vad jag behövde jobba med. Det visade sig att jag vägde 56,3 kg! Jippie! Det är bara 4 hg från vikten jag hade innan alla dessa helger startade. Skönt, det är ju faktiskt bara ett rejält toalettbesök....=) Nä, men då gör det att jag kan lugna ner mig lite och hitta den rätta känslan igen.
Jag brukar ofta springa med C, men han är mycket, mycket snabbare än mig och därför pressar jag mig gärna mycket mer med honom med för att det inte ska gå för sakta. Det är ju bra, men att alltid ligga på smärtgänsen kan vara lite lurigt. Haha, han fattar inte riktigt hur nära jag ligger min maxgräns för igår när vi kommit halvvägs genom loppet så säger han: "Kan vi inte springa några km till för vädret är så gött!" jo, det hade vi kunnat, men nu lägger jag ju upp passet så jag precis klarar mig tillbaka. Den bomben måste han droppa innan vi startar! =)
onsdag 7 april 2010
Rapport från Biggest looser!
Min nya styvkusin =) tipsade i helgen om den nygamla biggest looser-säsongen. Jag hade inte fattat att det startade en ny i måndags. Men vilken tur, nu är mina dagar klockan 19 räddade! För att fira i måndags åt jag smarties framför tvn......i tisdags så bad jag C om att få ut några hårda karameller från hans gömma för att helt enkelt fira att det var tisdag, men då förklarade C att vi i den här familjen inte äter godis mitt i veckan........
I dag har jag inte heller ätit något godis, lill-lördag verkar inte vara någon helgdag i vår familj....istället sprang vi efter biggest looser. Det kändes mkt bra! Vi hämtade två böcker, den ene en present till mig! Birgitta Pipers "Pengarna och livet". Den handlar om privatekonomi för kvinnor! Nu jäklar ska jag lärar mig.
Förresten, C hittade den här artikeln på DN; http://www.dn.se/nyheter/varlden/kim-jong-ils-mode-sprider-sig-snabbt-over-varlden-1.1074059
Vad han kan denne Kim Jong II! Jag önskar att jag hade hans talang för han har skrivit många operor och dessutom lyckades han slå hole in one 7 gånger på sin första golfrunda. =) Undra om han kan skriva min hemtenta också?
I dag har jag inte heller ätit något godis, lill-lördag verkar inte vara någon helgdag i vår familj....istället sprang vi efter biggest looser. Det kändes mkt bra! Vi hämtade två böcker, den ene en present till mig! Birgitta Pipers "Pengarna och livet". Den handlar om privatekonomi för kvinnor! Nu jäklar ska jag lärar mig.
Förresten, C hittade den här artikeln på DN; http://www.dn.se/nyheter/varlden/kim-jong-ils-mode-sprider-sig-snabbt-over-varlden-1.1074059
Vad han kan denne Kim Jong II! Jag önskar att jag hade hans talang för han har skrivit många operor och dessutom lyckades han slå hole in one 7 gånger på sin första golfrunda. =) Undra om han kan skriva min hemtenta också?
tisdag 6 april 2010
Projekt sovrum
Igår satte vi i gång med att göra om vårt sovrum. Det startade med att städa vårt förråd uppe på vinden (så man kan sätta upp "nya" saker där). Det var väl sådär.......vi slängde en hel Aygo kan man säga. Jag tycker det svåra är att slänga de där sakerna som lockar fram frasen, åhhhhhh, den här hade jag när jag var två år eller åhh, här är min svarta basker från P4. Jag vet ju att jag aldrig kommer att ha framme de där sakerna och jag vet att jag troligen bara kommer att titta på dem när det är dags att städa förrådet nästa gång. Men jag kan inte slänga dem ändå........De får ligga till sig några år till!
C har hittat den här tapetern som vi ska ha på väggen bakom sängen. Den är fin tycker jag. Det bästa är att accentfärgen är turkos, vilket vi redan har på kuddar och ljus. Nice! Tapetern ska vara från taket ner till halva väggen. Sedan kommer det sättas upp en list i höjd med nederdelen av fönstret och resten målas i en mörk färg. De andra väggarna i rummet ska målas i en ljusbrun färg....tror vi. C ska tillverka enkla hyllor som ska sittta på väggen jämte sängen. Inspirationen kommer från Malmö aviations flygtidning. De hade ett repotage om ett hotellrum som såg ut så, men med andra tapeter och färger!
torsdag 1 april 2010
April, april!
Idag är det första april och det har märkts. Hela dagen har jag blivit lurad av eleverna med skämt som: "jag ska till Spanien imorgon.........april april" eller "du har ris på tröjan där....april, april....". Tänk er sedan när de säger detta 30:e gången......inte lika kul längre. Jag sa till dem att lite mer sofistikerade skämt uppskattas! =) Sedan lurade vi lärare alla elever på skolan. Någon hade kommit på att det var hjärnhalvedagen idag och att forskare hade upptäckt att man tränade hjärnhalvorna olika. Eftersom man bara gör saker med sin bästa hand, fot eller sida så behövde man träna den andra sidan. Därför tillägnas detta en dag. Därför fick eleverna räcka upp fel hand och skriva med fel hand osv. De gick på det stenhårt! I vår klass höll jag en lektion som handlade om vad vi firade de olika påskdagarna och de fick skriva upp dagarna och några stödord på varje. De pustade och stönade hela tiden. Det var så roligt. Efter halvtio-rasten fick de reda på att de var lurade. Hahahaha! Ingen blev arg utan alla skrattade lite generat.
Snart börjar mitt ena favoritprogram, Biggest looser. Ja jag vet, inget kvalitetsprogram, men de är grymt duktiga. Jag sitter i soffan och kan inte fatta att de är så stora.........medan jag stoppar handen ner i min popcornskål.......jag vet inte...........popcorn är verkligen gott, särskilt med hot n sweet-krydda på! =)
Imorgon bär det av till Gislaved för påskfirande! Det är påskpromenad med korvgrillning, vätskestationer (iaf förra året) och trevliga människor. Sedan är det nog hemma hos mammsen och A. Vi stannar påskafton också. Jag ska göra en kaka till lördagen........vi får se hur det går. Det blir en körsbärscheesecake från Tårtspecialisten. Den ser så god ut!
Nix, nu ska jag fortsätta på mina äggvärmare! Glad påsk!
Snart börjar mitt ena favoritprogram, Biggest looser. Ja jag vet, inget kvalitetsprogram, men de är grymt duktiga. Jag sitter i soffan och kan inte fatta att de är så stora.........medan jag stoppar handen ner i min popcornskål.......jag vet inte...........popcorn är verkligen gott, särskilt med hot n sweet-krydda på! =)
Imorgon bär det av till Gislaved för påskfirande! Det är påskpromenad med korvgrillning, vätskestationer (iaf förra året) och trevliga människor. Sedan är det nog hemma hos mammsen och A. Vi stannar påskafton också. Jag ska göra en kaka till lördagen........vi får se hur det går. Det blir en körsbärscheesecake från Tårtspecialisten. Den ser så god ut!
Nix, nu ska jag fortsätta på mina äggvärmare! Glad påsk!
tisdag 30 mars 2010
Äggvärmare
Min första äggvärmare är virkad! Ganska söt, fler kommer. Mönstret kommer från Virkatavvicky.
Idag har jag klippt och färgat mitt hår, vilket behövdes! Mitt hår var långt och grått, kul för en 27-åring! Jag klipper mig hos Caroline på Aqua i Göteborg. Hon är mycket duktig. Jag rekommenderar henne varmt.
Dessutom har jag varit barnvakt åt min söta kusin, medan moster och den minsta kusinen var på babysim. Det gick mycket bra. Vi tittade på båtar och vattenpölar. Jag tror faktiskt vattenpölarna var roligast tills den stora elaka kusinen, dvs jag, sa att mamma skulle bli ledsen om vi blötte ner oss......=)
Imorgon är det bugg igen.......hur ska det gå?! Vi skulle tränat idag, men vi glömde. Fortsättning följer........
söndag 28 mars 2010
Weekend med familjen på Silja Symphony!
På fredagen bar det av med buss mot vår huvudstad för att åka på kryssning till Helsingfors med pappa, L och tre av fyra syskon! Redan klockan tio på bussen korkade våra medresänärer upp, dock inte vi. Vi skulle ju på familjesemester! =) Vid tolv var det bra drag. En grupp med finnar och en grupp kostymklädda medelålders herrar utan fruar och annat sällskap jobbade hårt för att få ut mesta möjliga valuta för resan, rent dryckesmässigt alltså. Vi på familjsemestern höll god min hela bussresan. Okej, man skulle kunnat kalla oss torra och tråkiga!
På terminalen mötte jag, syster och våra karlar upp resten av familjen. De yngre syskonen i familjen M uppehöll sig det mesta av resan i spelrummet högst upp i båten med plystation och annat skoj, vi andra höll oss i baren......=) Maten var god, buffé ena dagen och en restaurang andra. Jag åt så mycket att jag knappt kunde röra mig. Är man student och det är gratis så måste man ju äta. Vem vet när man har råd med mat nästa gång..........Nu är det inte så, men jag verkade tro det denna helg iaf!
Lördagen tillbringades i Helsingfors. Det var lite tråkigt väder, men det gjorde inget för Helsingfors var en fin stad och jag åker gärna dit igen. Vi åkte på guidad tur och fick se och höra det mesta om staden. Det rekommenderar jag!
Nu är vi hemma igen, bussresan hemma var betydligt lugnare än resan dit! I morgon är det praktik på en skola nära mig. Jag håller på att ta igen den praktik jag missade när vi var i Bad Gastein. Jag ska plåga mina kära elever med den stora subtraktionstabellen, typ 11-6, svårt för dessa två:or! Hehehe.........
På terminalen mötte jag, syster och våra karlar upp resten av familjen. De yngre syskonen i familjen M uppehöll sig det mesta av resan i spelrummet högst upp i båten med plystation och annat skoj, vi andra höll oss i baren......=) Maten var god, buffé ena dagen och en restaurang andra. Jag åt så mycket att jag knappt kunde röra mig. Är man student och det är gratis så måste man ju äta. Vem vet när man har råd med mat nästa gång..........Nu är det inte så, men jag verkade tro det denna helg iaf!
Lördagen tillbringades i Helsingfors. Det var lite tråkigt väder, men det gjorde inget för Helsingfors var en fin stad och jag åker gärna dit igen. Vi åkte på guidad tur och fick se och höra det mesta om staden. Det rekommenderar jag!
Nu är vi hemma igen, bussresan hemma var betydligt lugnare än resan dit! I morgon är det praktik på en skola nära mig. Jag håller på att ta igen den praktik jag missade när vi var i Bad Gastein. Jag ska plåga mina kära elever med den stora subtraktionstabellen, typ 11-6, svårt för dessa två:or! Hehehe.........
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)